女性用育毛剤M-1を実際に使ってみた口コミレポート

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ダイエットも女性の薄毛の原因になる?

女性も薄毛に悩む人が増えているといわれています。
薄毛に悩むのは男性だけではなかったのです。
女性の薄毛の原因は、ブリーチやパーマなどで頭皮や毛髪が傷んでしまうことなどありますし、さまざまあるといわれています。
女性の薄毛の原因のひとつにダイエットがあるのです。
ダイエットが薄毛の原因というと、どうして?と思われる人もいるでしょう。
ダイエットに興味がある女性は多いです。
ダイエットの方法ですぐに頭に浮かぶのが食事を減らすことです。
これを急激にやってしまうと気をつけなければいけません。


食事を減らすということは摂取カロリーや栄養を減らすということでもあります。
これらが少ないと、人間の脳は、生命を維持するために必要なところに栄養などを送るように指令を出します。
一方で、生命を維持するのにあまり関係がなさそうなところには栄養を使わないようにするのです。
それが毛髪なのです。
毛髪に栄養が届かない場合は、細くなってしまい、抜け落ちてしまうのです。
そしてだんだんと薄毛になっていくのです。


ダイエットに興味がある女性は多いですが、急激に食事の量を減らすダイエットや、栄養が偏ってしまうひとつの食品だけを食べるダイエット方法では栄養分が不足し、毛髪の維持や成長を妨げてしまいます。
ダイエットをするときには、栄養のバランスをよく考えたり、運動をまぜたりして、健康的なダイエットをしていくことが、薄毛の悩みだけでなく、体のためにも必要です。
posted by 育毛 at 12:26 | 女性の薄毛

女性の薄毛の原因はタバコ?

男性だけでなく、最近では女性も薄毛に悩む人が増えているといわれています。
女性にとっても深刻な悩みですね。
薄毛になる原因は、生活習慣やストレスなどです。
まずはこれらを改善したいところですが、他にも考えられる原因があります。


そのひとつがタバコです。
女性でもタバコを吸うのは珍しくありません。
男性の薄毛の原因でもありますが、女性にとってもこのタバコが薄毛になる大きな原因でもあります。
タバコは体によくないとされていますが、もちろん髪の毛にもよくありません。
タバコを吸うと、動脈が収縮して、血流を減らしていきます。
そうすると、充分な血液が行き渡らない状態になってしまいます。
そうなることで、頭皮の毛根周辺の血流も悪くなっていき、抜け毛が多くなったり、薄毛になってしまったりする原因になっていくのです。
また、タバコを吸うことで活性酸素を増加させていきます。
それによって細胞のDNAを傷つけてしまうこともあるのです。


とはいえ、薄毛で悩みはじめたからといって、今まで吸っていたタバコをすぐにやめるというのも難しいことでもあります。
タバコのニコチンには強い依存性があり、禁煙をするのは大変なことでもあります。
徐々に減らしていき、タバコをやめるようにしましょう。
それと同時にバランスのよい食生活や睡眠、休息を充分にとり、ストレスをためない生活を心がけるのも大切です。
薄毛は男性だけの悩みではないのですから、日々気にするような生活がおすすめです。
posted by 育毛 at 12:26 | 女性の薄毛