ダイエットも女性の薄毛の原因になる?

女性も薄毛に悩む人が増えているといわれています。
薄毛に悩むのは男性だけではなかったのです。
女性の薄毛の原因は、ブリーチやパーマなどで頭皮や毛髪が傷んでしまうことなどありますし、さまざまあるといわれています。
女性の薄毛の原因のひとつにダイエットがあるのです。
ダイエットが薄毛の原因というと、どうして?と思われる人もいるでしょう。
ダイエットに興味がある女性は多いです。
ダイエットの方法ですぐに頭に浮かぶのが食事を減らすことです。
これを急激にやってしまうと気をつけなければいけません。


食事を減らすということは摂取カロリーや栄養を減らすということでもあります。
これらが少ないと、人間の脳は、生命を維持するために必要なところに栄養などを送るように指令を出します。
一方で、生命を維持するのにあまり関係がなさそうなところには栄養を使わないようにするのです。
それが毛髪なのです。
毛髪に栄養が届かない場合は、細くなってしまい、抜け落ちてしまうのです。
そしてだんだんと薄毛になっていくのです。


ダイエットに興味がある女性は多いですが、急激に食事の量を減らすダイエットや、栄養が偏ってしまうひとつの食品だけを食べるダイエット方法では栄養分が不足し、毛髪の維持や成長を妨げてしまいます。
ダイエットをするときには、栄養のバランスをよく考えたり、運動をまぜたりして、健康的なダイエットをしていくことが、薄毛の悩みだけでなく、体のためにも必要です。
posted by 育毛 at 12:26 | 女性の薄毛
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